Dieta idealna dla Ciebie z sirtfood

Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce i zdrowym organizmie, dlatego chętnie sięgamy po kolejne diety. Propozycją godną uwagi jest z pewnością dieta sirtuinowa, która dostarcza do organizmu sirtuinę i wiele cennych substancji. Dzięki temu efekty są zadowalające, zwłaszcza gdy połączy się je z odpowiednim ograniczeniem kaloryczności spożywanych posiłków. Na czym polega dieta Adele? Dieta […]

Zbawienne właściwości natury

Nasza skóra różni się od siebie, przez co nie każdy kosmetyk będzie nam służyć. Gdy mamy skłonności do alergii, bądź nadwrażliwość, sprawa jeszcze bardziej się komplikuje. W tym miejscu z ratunkiem przychodzi natura, która daje nam wiele bogactw, ale czy potrafimy wykorzystać z nich wszystko, co najlepsze? Oleje wytwarzane z roślin, takie jak olej rzepakowy, […]

Czy warto jeść grzyby?

Grzyby figurują w naszej diecie często, jako dodatek do mięs, sosów, zup, czy dań bezmięsnych. Z reguły doceniamy je za walory smakowe i wizualne. Według powszechnej opinii grzyby są ubogie w wartości odżywcze i składniki mineralne. Czy powinniśmy uznać grzyby jako ważny składnik diety? Dieta – czy warto ją wzbogacić o grzyby? Co jeszcze wiemy […]

Prozdrowotne soki, w walce przeciwko anemii

Anemia przede wszystkim występująca u człowieka to zaburzenia na poziomie organicznym, polegającym na problemie m.in. z hemoglobiną, czyli innymi słowy: zaburzeniem w produkcji czerwonych krwinek. Krwinki czerwone są nieodzownym (nieodłącznym) materiałem tworzącym krew ludzką. Szczególnie pierwiastek zwany żelazem jest główną substancją- pobudzającą produkcję- zwiększenie krwinek czerwonych we krwi i przywrócenie wszystkich funkcji z powodowanych jej […]

Krajowe grzyby lecznicze.

Grzyby prozdrowotne wpływają na organizm samoregulująco, stymulują układ odpornościowy, chronią narządy, uzupełniają braki substancji odżywczych, współdziałają z innymi preparatami. Zawierają substancje o właściwościach antybiotycznych i antynowotworowych tj białka, polisacharydy, lipidy, lektyny, terpeny, terpenoidy, sole mineralne, witaminy, mikroelementy. Grzyby witalne są zróżnicowane pod względem klasyfikacji.   Soplówka jeżowata (Hericium erinaceum) z rodziny Hericiaceae tworzy owocniki kępkowate […]

Ziołowe substancje czynne.

Lecznicze działanie zioła zawdzięczają substancjom, będącym produktami przemiany materii tych roślin, jak węglowodany, białka, tłuszcze, z których powstają nowe związki. Alkaloidy tworzone przez roślinę należą do związków organicznych (zbudowanych z atomów węgla, wodoru i często tlenu, zawierających azot, nadający odczyn zasadowy), znajdujących się w formie stałej, czasem płynnej, mogą być zabarwione lub bezbarwne, gorzkie w […]

Zioła obniżające ciśnienie tętnicze krwi

Zioła już od niepamiętnych czasów swoje zastosowanie znalazły w medycynie. Posiadają bardzo dużo właściwości korzystnie działających na nasz organizm i schorzenia, którym preparatom chemicznym często brakuje. Jednak musimy pamiętać, że terapia ziołowa przy poważnych schorzeniach nie może zastąpić nam leczenia farmakologicznego tylko je wspomóc. Powinniśmy poinformować o niej naszego lekarze, gdyż niektóre zioła mogą wchodzić […]

Grzyby-różnorodność budowy i sposobu życia

Grzyby (Fungi) liczą około 100 000 gatunków. Grzybnia stanowiąca ciało wegetatywne składa się z nitkowatych elementów, zbudowanych z jednej lub wielu komórek, pojedynczych lub rozwidlonych zwanych strzępkami lub komórek, które pączkują. Grzybnia może być dostrzegalna pod mikroskopem lub liczyć kilka metrów, charakteryzuje się różnym typem budowy morfologicznej. Zbite strzępki tworzą owocniki o wielu kształtach jak […]

Grzyby zimowe

Wraz z nastaniem kalendarzowej zimy niska temperatura stymuluje do wzrostu wiele gatunków grzybów jadalnych. Jedną z nich jest zimówka aksamitna (Flammulina velutipes) inaczej monetka, która występuje od listopada do marca, pierwsze osobniki pojawiają się pod koniec października przy temperaturze poniżej 0ºC, mogą być przykryte śniegiem, ponownie rosną przy wzroście temperatury.   Monetkę można spotkać na […]

Grzyb Chaga

W dzisiejszych czasach ogromne znaczenie dla ludzi mają różnego rodzaju lekarstwa, które na pierwszy rzut oka nie są tak powszechne, jak te konwencjonalne. Do takich właśnie lekarstw zaliczamy na przykład grzyby reishi. Grzyby reishi to nic innego jak lekarstwa na większość dolegliwości. Wywodzą się one z Kraju Kwitnącej Wiśni, szerzej znanego jako Japonia. Bardzo wiele […]