Proste, zdrowe i niskokaloryczne dania.

Czy dieta musi być nudna? Nie. Czy dbając o sylwetkę, musisz poświęcić sporo czasu na gotowanie? Nie. Wszystko da się zorganizować tak, by odchudzanie było i przyjemne i mało czasochłonne. Dobra dieta to taka, podczas której żyjesz normalnie, ale jesz zdrowo. Oto kilka pomysłów na niskokaloryczne, szybkie i proste dania. Cienki omlet ziołowy w 10 […]

Szybko, smacznie i zdrowo, czyli zalety z posiadania blendera wysokoobrotowego

Dobry blender to urządzenie bardzo wygodne, praktyczne, a także wielofunkcyjne. Za jego pomocą możemy przygotować pyszne owocowe smoothie, mleczno-owocowy shake czy dowolny koktajl warzywny. To jednak nie wszystko. Jeśli zaopatrzysz się w dobry blender wysokoobrotowy, zakres jego funkcjonalności znacznie wzrasta. Blender wysokoobrotowy, czyli jaki? Ze względu na budowę dzielimy blendery na dwa rodzaje: ręczne i […]