Anemia przede wszystkim występująca u człowieka to zaburzenia na poziomie organicznym, polegającym na problemie m.in. z hemoglobiną, czyli innymi słowy: zaburzeniem w produkcji czerwonych krwinek. Krwinki czerwone są nieodzownym (nieodłącznym) materiałem tworzącym krew ludzką.
Szczególnie pierwiastek zwany żelazem jest główną substancją- pobudzającą produkcję- zwiększenie krwinek czerwonych we krwi i przywrócenie wszystkich funkcji z powodowanych jej niedoborem w organizmie człowieka.
Jak wspomagać się, oprócz leków w walce z tą chorobą?
Zawsze masz możliwości wyboru, w sumie możesz sobie sam wspomóc leczenie anemii naturalnymi sokami i sposobami. Metody takie dostarczają Twojemu organizmowi dużej i skoncentrowanej w różny sposób- odpowiednich dawek żelaza wraz z innymi substancjami odżywczymi.
Postaw na soki
Możesz jako anemik zacząć stosować soki jako skuteczną i praktyczną metodę zapobiegawczą i lekarstwo w leczeniu, a także przeciwko anemii w przyszłości. Nadszedł w końcu właściwy czas, aby je przedstawić – soki bogate w żelazo .
1. Sok z pietruszki
Ogólnie rzecz ujmując, sama natka pietruszki to popularna roślina w Polsce używana do przyprawia m.in. zup oraz innych dań. Zielenina ta ma właściwości szczególnie będące docenione -w medycynie alternatywnej oraz w gastronomii. Pietruszka zawiera ogromną ilość żelaza oraz witamin, a także antyoksydanty, substancje wspomagające oczyszczanie organizmu z toksyn.
Uwaga!:
Ten nie smakuje najlepiej, pomimo tego warty jest przygotowania ze względu na swoje właściwości mające prozdrowotny charakter leczniczy.
Mało tego, regularne spożywanie warzywa daje efekt energetyzujący, przede wszystkim zwalcza zmęczenie, a jego właściwości odżywcze doskonale łagodzą objawy w postaci: osłabienia włosów oraz paznokci.
2. Sok (Smoothie) z marchwi
Regularne spożywanie tego rodzaju produktów z grupy- soki bogate w żelazo przez ludzi ma działanie ochronnie na organizm. W sposób praktyczny sok ten niweluje anemię. Oprócz tego pomaga on poprawić fizyczną i psychiczną wydajność naszego organizmu w czasie występowania spadków w kondycji.
Ten rodzaj warzywnego soku jest bogactwem witamin z grupy Beta- karoten oraz minerałów. Jego składniki zapewniają nam ludziom dużą dawkę energii – w czasie anemii oraz chronicznego zmęczenia.
Inne typy soków z warzyw i owoców działających przeciwko anemii
Oprócz wymienionych powyżej istnieją jeszcze takie soki lecznicze jak:
-sok z rzodkwi (rzodkiew) i rukwi wodnej;
-sok z buraków i drożdży piwnych;
-sok owocowy z: jeżyn, truskawek i jabłek.
-sok warzywny ze szpinaku oraz selera naciowego;
Pamiętaj, zawsze masz możliwości dowolnego wybierania -jakiejkolwiek z powyższej propozycji. Jednak musisz zapamiętać jedną rzecz. Mianowicie zawsze o tym, aby traktować soki takie jako uzupełnienie leczenia anemii. Po prostu, soki nigdy nie zastąpią Ci lekarstw, a anemia zawsze powinna być leczona pod czujnym okiem lekarza specjalisty, np. hematologa.
